如何找准耳朵上的神门穴？
找神门穴主要有两个方法。
1．仰掌，在腕骨后缘，尺侧腕屈肌的桡侧，在掌后第1横纹上，按压有酸痛感。
2．仰掌，在豌豆骨的桡侧，掌后第1横纹上，按压有麻感。
平日适量运动，保持心情愉快。可以在每晚入睡前应保持身心放松状态，避免剧烈运动、过饱或者过饥。还可以治疗失眠，时间最好选择在下午或睡前半小时进行。患者睡前用温热水泡脚10分钟后，按摩神门穴有助于入睡。
神门穴的准确位置在哪里
1、神门穴在腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。也就是在尺侧腕屈肌与指浅屈肌之间，深层为指深屈肌；有尺动脉通过；布有前臂内侧皮神经，尺侧为尺神经。
2、神门穴位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。（即：手腕横纹处，从小指延伸下来，到手掌根部末端的凹陷处。）
